Беременность длится довольно долго, все-таки целых сорок недель. И весь период беременности женщина подвержена чувству тревоги. Обычно сложней, когда роды первые. Будущая мама вполне обоснованно испытывает беспокойство по поводу предстоящих родов, так как не знает, что конкретно ее ждет. Конечно, помимо всего прочего может, проявятся целая палитра всевозможных чувств: раздражительность, опасения и естественно чувство страха. На последнем месяце беременности, как правило, у всех женщин возникает желание поскорей родить, но при этом они испытывают страх перед самим процессом родов.
Существуют способы помогающие преодолеть страх перед родами. Каждой женщине приходится за всю беременность прослушать не мало, как хороших, так и ужасных историй с впечатлениями о родах. Именно такие истории накладывают самый большой отпечаток на сознание женщины и провоцируют появление чувства тревоги. Настройте себя на то, что процесс родов для женского организма естественен – это не болезнь. Всем женщинам рано или поздно приходиться через это проходит и все возможные осложнения все-таки исключение из правил, а не норма.
Не с тои переживать о том, что на вас прикрикнет, кто-то из медицинского персонала и тем более не воспринимайте это как грубость. На самом деле многие женщины в процессе родов просто становятся не совсем адекватными и это тоже естественно. Вот именно поэтому иногда, если женщина делает что-то не так, ей дают указания не совсем в мягкой форме. Вед во многих ситуациях от правильного действия роженицы зависит исход родов. Так что, выполняя все указания акушерки и врача, вы наверняка не услышите криков и грубости в свою сторону.
Самым животрепещущим конечно остается вопрос боли во время родов. Что касается боли ,которую вы можете испытывать, то точного ответа на этот вопрос вам не даст никто. Порог болевых ощущений у всех женщин совсем разный и для кого-то боли при родах будут действительно невыносимыми, а для кого-то терпимыми. Есть мнение, что в момент схваток стоит отвлечь свои мысли. Для этого можно использовать обычный счет от ста до нуля, или любых предметов находящихся вокруг при этом периодически меняя объекты счета. Многие утверждают, что помогает.
И наконец ,не забывайте, что вовремя родов ваш малыш так же испытывает боль и массу неприятных ощущений. Ваши мышцы с сильным давлением сжимают головку тельце малыша. Поэтому не концентрируйтесь на своей боли, а постарайтесь все усилия приложить к тому, что бы ваш малыш как можно быстрей появился на свет и именно вы своими правильными действиями должны ему в этом помочь.
