Люблю я макароны, или 3 полезных свойства пасты

полезные свойства макаронУже давно доказано, что средиземноморская диета, благодаря большому разнообразию растительных блюд, крайне положительно влияет на здоровье человека, причем не только физическое, но и умственное.

Такой рацион включает в себя такие продукты здорового питания : овощи, фрукты, хлеб, злаки, бобовые, орехи и семена, а также одно из главных составляющих – пасту (рус.Макарон). Этот питательный продукт содержит низкое число калорий и отлично усваивается организмом. Именно поэтому он является чуть ли не основой сбалансированной диеты. Какие же полезные свойства имеются у этого продукта?

  1. Благодаря содержанию сложных углеводов, паста надолго утоляет чувство голода. Их не стоит опасаться, так как вовсе не углеводы приводят к набору веса, а потребление большого количества калорий. Таким образом, исходя из расчета необходимых 2000 калорий в день, пасту можно без опаски употреблять ежедневно.
  2. Низкий гликемический индекс углеводов, которые содержатся в продукте, поддерживает здоровье сердца и предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Отказываться от углеводов нельзя, ведь именно из них черпают энергию мозг и мускулы.
  3. В пасте содержится достаточно большое количество фолиевой кислоты – очень важного витамина, особенно для женщин, находящихся в репродуктивном возрасте. Так, из одной порции организм получает примерно 25% от суточной нормы этого витамина.

Таким образом, употребление пасты, а значит удовлетворение потребности организма в энергии из углеводов, может помочь снизить потребление жирной пищи. А это ведет к тому, что рацион питания станет более здоровым, снизится содержание холестерина в крови и сократится риск многих заболеваний.

Макароны «Здоровье» произвадства МАК ВАР Экопродукт изначально создавались как продукт здорового питания . Но, свойство клетчатки замедлять выделение сахара в кровь, позволило их употреблять даже людям, страдающим сахарным диабетом.

Все полезные свойства макарон, а также заключения врачей и лабораторий представленны у них на сайте. Также продукция торговой марки принимает участие в популярных выставках и конкурсах, и постоянно занимает призовые места. А недавно Макароны из линейки «Здоровье» начали импортировать в Италию. И там они имеют большую популярность.
Вся продукция от «МакВар Экопродукт» исключительно растительного происхождения, без химических добавок, красителей, консервантов и, естественно, без ГМО.

 

Этот клип ВЕЛИКОГО ЧЕЛОВЕКА, Ника Вуйчича, позволит Вам взглянуть на МИР по-другому!

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

 

Также на эту тему можно почитать:

Пока нет комментариев... Станьте первым!

Добавить комментарий

 

(обязательно)

(не публикуется)(обязательно)