Основные правила раздельного питания. Раздельное питание

основные правила раздельного питанияМногие из нас слышали о полезности раздельного питания для нашего организма. Так получилось, что человек на протяжении веков преобразовал банальное употребление пищи в целое искусство. Вкус – постепенно стал приоритетнее самой пищи, именно поэтому с каждым годом придумываются сотни новых сочетаний продуктов, которые рождают новые вкусовые ощущения от употребления обычной, казалось бы, пищи. Наверное, поэтому, мы перешли от полезной пищи к жаренным, копченым, вяленым продуктам и особенно сладостям, которые чаще всего в себе содержат больше химии, чем натурального продукта.

А ведь в идеале, наши предки достаточно редко смешивали большое количество продуктов. Так мясо убитой дичи поедалось без нечего, ну разве что его запивали, чтобы немного разбавить вкус жира. И такое употребление продуктов по отдельности было хорошим плюсом для пищеварительных процессов. Т.к. для каждого продукта необходима своя кислотность в желудке, которая позволяет максимально быстро извлекать из пищи все полезные вещества и отправлять остатки, которые не пригодны для извлечения полезных микроэлементов, в кишечник. А для того, чтобы почистить кишечник совершенно не обязательно сидеть на жестких диетах, достаточно время от времени проводить эффективные разгрузочные дни для очищения организма

А что же происходит в пищеварительном тракте в случае, если в него загружаются несовместимые по своей структуре продукты. Желудок просто не может быстро переварить такие продукты, ему приходиться тратить намного большее количество энергии для того, чтобы переработать полученные продукты в полезные вещества. Так, несовместимые продукты, могут даже не переварится в достаточной степени, и в таком виде быть отправлены в кишечник, где будут гнить, испускать яды, образовавшиеся в ходе этого процесса. Так, если после употребления пищи вас клонит в сон, и до этого вы не принимали участия в тяжелой физической активности и не перенапрягали свой организм другими видами тяжелой работы, то скорее всего, в вашем организме происходит определенного рода отравление. Т.к. после принятия пищи, здоровой пищи, человек должен чувствовать прилив жизненной энергии, прилив сил. После хорошего обеда рекомендуется активная деятельность, которая, несомненно, поможет организму еще быстрее переваривать пищу.

Главные правила раздельного питания:

Во первых нельзя совмещать между собой жаренные и молочные продукты. Мясо лучше употреблять вместе с овощами и зеленью. Интересным остается тот факт, что огурцы и помидоры не совсем совместимые продукты. Мясо с картошкой вообще строго не рекомендуется употреблять вместе, то же самое касается и колбасных изделий и сыра. Хлеб нужно кушать отдельно от всех видов продуктов, т.к. употребление его с мясными продуктами, кашами, картофелем значительно повышается шансы поправиться. Недавно ученые обнаружили интересный факт о том, что цвет способен положительно воздействовать на наш организм, такое явление как лечение цветом получило название — цветотерапия. Такая методика абсолютно безвредна и способствует общей релаксации организма, что позволяет более эффективно бороться с существующими заболеваниями, включая цветотерапию как вспомогающее оружие.

Чаще всего метод раздельного питания используют в двух случаях. Первый, когда хотят быстро похудеть и избавиться от лишнего веса. И второй, для того, чтобы эффективно очистить свой организм от всего лишнего, что в нем имеется. Такое очищение при помощи раздельного питания способствует быстрому выведению из организма шлаков и токсинов, ядов и прочих негативного характера отложений, которые способствуют постоянному отравлению организма при нахождении в нем.

 

Этот клип ВЕЛИКОГО ЧЕЛОВЕКА, Ника Вуйчича, позволит Вам взглянуть на МИР по-другому!

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

 

Также на эту тему можно почитать:

Пока нет комментариев... Станьте первым!

Добавить комментарий

 

(обязательно)

(не публикуется)(обязательно)