Что такое медитация

Что такое медитацияНаше энергетическое поле в течение жизни принимает на себя воздействие разной энергии как положительной, так и отрицательной.  Если негативная энергия накапливается, то это, как правило, влечет появление многих заболеваний.

Дисбаланс энергии чаще всего, отражается на нашем душевном состоянии и соответственно пагубно влияет на состояние здоровья. Основные негативные эмоции, такие как гнев, страх, уныние разрушаю организм из нутрии.

Ученые утверждают, что негативные эмоции оставляют свой след, на структуре ДНК вызывая преждевременное старение организма. В то время как положительные эмоции продлевают жизнь.

Медитация – это такое состояние организма, при котором вы прибываете в полном покое и равновесии.  При этом возникает ощущение, что вы прибываете в сознании и ощущаете четкость мыслей.

Существует множество практик, с помощью которых можно научиться медитировать и достигать нужного состояния. Например, самыми распространенными являются йога, созерцание, пение мантр,  динаиические медитации, а вообще при любой физической нагрузке можно достигнуть состояния, подобного медитативному состоянию.

В принципе любое занятие, которое заставляет вас отвлечься от обыденной суеты в своем роде является медитацией.

Так называемых точек входа много, но цель от этого не меняется – достичь состояния полного равновесия и внутреннего покоя. Так что при желании любой может выбрать для себя подходящую практику, особенно если вы сторонник здорового образа жизни и стремитесь познать себя.

Вы наверняка уже поняли, что медитативные состояния могут возникать в разных жизненных ситуациях, к сожалению, мы не всегда осознаем, когда испытываем данное состояние. Иногда просто стоит прислушаться к себе, к своему внутреннему миру. На самом деле медитация не является чем-то нереальным. Если у вас есть желание познать свой внутренний мир, вы обязательно справитесь с поставленной задачей, или можете обратиться в Центр Регион кфс Кольцова.

 

Этот клип ВЕЛИКОГО ЧЕЛОВЕКА, Ника Вуйчича, позволит Вам взглянуть на МИР по-другому!

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

 

Также на эту тему можно почитать:

Пока нет комментариев... Станьте первым!

Добавить комментарий

 

(обязательно)

(не публикуется)(обязательно)