Как подготовиться к беременности

Вот пришел тот момент, когда вы готовы завести ребенка или возможно второго. Это очень серьезный шаг, поэтому постарайтесь подготовить свой организм заранее. Что необходимо сделать? Десять правил как подготовиться к беременности, вам в помощь:

  1. Итак, прежде чем забеременеть посетите врача. Получив консультацию специалиста, вы сможете выяснить каков риск при вынашивании сможете ли вы нормально вынашивать ребенка.
  2. Постарайтесь не менее чем за 3-4 месяца до зачатия, выяснить, какие прививки вам необходимы. Обязательно сделайте те, которых вам недостает.
  3. Необходимо сделать развернутый анализ крови. И специальные анализы на устойчивость вашего иммунитета к инфекционным заболеваниям.
  4. За некоторое время до беременности стоит перейти на здоровое питание, очистить организм.
  5. Постарайтесь бросить курить. Никотин приводит к спазму сосудов и негативно влияет на состояние матери, кроме того может вызывать гипоксию плода.
  6. Очень существенным аспектом для женщины, которая решила забеременеть  является ее масса тела. Если вы весите слишком много, есть вероятность того, что у вас нарушения гормонального фона, а это влияет на возможность забеременеть. Постарайтесь стабилизировать свой вес.
  7. По данным специалистов, если вы фанатка кофе, вам будет намного сложней забеременеть.  Делайте выводы и сокращайте потребляемое количество до минимума.
  8. Обычно врачи назначают препараты и витамины, необходимые для нормального внутриутробного развития ребенка. Например, фолиевая кислота и железо. Желательно начать принимать эти препараты за некоторое время до беременности.
  9. Возможно, вы принимаете, какие либо препараты, в таком, случае обязательно проконсультируйтесь с доктором, не повлияют ли они на ход беременности и внутриутробное развитие малыша.  Речь идет  любых препаратах, даже о препаратах для внешнего применения.
  10. И еще один совет. Если у вас проблемы с зубами постройтесь привести их в полный порядок до беременности. Таким образом, вы избавите организм от стресса во время беременности и устраните источник не желательной инфекции.
 

Этот клип ВЕЛИКОГО ЧЕЛОВЕКА, Ника Вуйчича, позволит Вам взглянуть на МИР по-другому!

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

 

Также на эту тему можно почитать:

Пока нет комментариев... Станьте первым!

Добавить комментарий

 

(обязательно)

(не публикуется)(обязательно)