школа дыхания

Люблю я макароны, или 3 полезных свойства пасты

Уже давно доказано, что средиземноморская диета, благодаря большому разнообразию растительных блюд, крайне положительно влияет на здоровье человека, причем не только физическое, но и умственное.

Такой рацион включает в себя такие продукты здорового питания : овощи, фрукты, хлеб, злаки, бобовые, орехи и семена, а также одно из главных составляющих – пасту (рус.Макарон). Этот питательный продукт содержит низкое число калорий и отлично усваивается организмом. Именно поэтому он является чуть ли не основой сбалансированной диеты. Какие же полезные свойства имеются у этого продукта?

  whole world
  1. Благодаря содержанию сложных углеводов, паста надолго утоляет чувство голода. Их не стоит опасаться, так как вовсе не углеводы приводят к набору веса, а потребление большого количества калорий. Таким образом, исходя из расчета необходимых 2000 калорий в день, пасту можно без опаски употреблять ежедневно.
  2. Низкий гликемический индекс углеводов, которые содержатся в продукте, поддерживает здоровье сердца и предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Отказываться от углеводов нельзя, ведь именно из них черпают энергию мозг и мускулы.
  3. В пасте содержится достаточно большое количество фолиевой кислоты – очень важного витамина, особенно для женщин, находящихся в репродуктивном возрасте. Так, из одной порции организм получает примерно 25% от суточной нормы этого витамина.

Таким образом, употребление пасты, а значит удовлетворение потребности организма в энергии из углеводов, может помочь снизить потребление жирной пищи. А это ведет к тому, что рацион питания станет более здоровым, снизится содержание холестерина в крови и сократится риск многих заболеваний.

Макароны «Здоровье» произвадства МАК ВАР Экопродукт изначально создавались как продукт здорового питания . Но, свойство клетчатки замедлять выделение сахара в кровь, позволило их употреблять даже людям, страдающим сахарным диабетом.

Все полезные свойства макарон, а также заключения врачей и лабораторий представленны у них на сайте. Также продукция торговой марки принимает участие в популярных выставках и конкурсах, и постоянно занимает призовые места. А недавно Макароны из линейки «Здоровье» начали импортировать в Италию. И там они имеют большую популярность.
Вся продукция от «МакВар Экопродукт» исключительно растительного происхождения, без химических добавок, красителей, консервантов и, естественно, без ГМО.

whole world   whole world
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий