Во время беременности многие женщины сталкиваются с такой не приятной проблемой как варикозное расширение вен. Это заболевание связанно с застоем крови в кровеносных сосудах и чаще является проблемой пожилого возраста, у беременных варикоз появляется в связи с увеличением объема крови в организме и некоторыми изменениями в организме связанными с беременностью.
Что является причиной варикоза во время беременности:
Одной из причин проявления варикоза может быть наследственный фактор. Если в вашей семье кто-то из женщин страдает от этого заболевания, возможно, что вы так же столкнетесь с этой проблемой во время беременности. Чаще всего варикоз проявляется на ногах. Во время беременности кровообращение нарушается, особенно в области таза, что связанно с увеличением матки. Именно эти причины могут послужить появлению варикозного расширения вен заднего прохода – геморроя. Так же варикоз может появиться и на вульве, такое состояние причиняет много дискомфорта и сопровождается сильными приступами боли.
Первыми признаками варикоза появление синих пятен на ногах, которые не доставляют не каких неудобств. В более сложных случаях начинают проявляться вены, которые позже начинают увеличиваться и набухать. Состояние усугубляется после длительного пребывания на ногах особенно в конце дня. Могут, беспокоит боли в ногах.
Как избежать обострения варикозного расширения вен и облегчить состояние при его появлении:
- Для профилактики варикоза необходимо делать специальные упражнения, которые усилят кровообращение и обеспечат отток крови. Необходимо так же растирать конечности делать что-то на подобии легкого массажа.
- Спать лучше на левом боку для улучшения кровообращения. Постарайтесь придерживаться диеты, таким образом, вы будете контролировать вес во избежание его излишнего увеличения. По возможности старайтесь полежать некоторое время в течении дня немного приподняв ноги и бедра с помощью подушки или сложенного одеяла.
- В случае если варикоз все-таки появился, постарайтесь избавиться от не приятных ощущений связных с ним. Например, существуют специальные эластичные чулки для беременных, которые можно приобрести в аптеке.
- Одежда, которую вы носите должна быть свободной. Особенно не допускайте передавливания в области таза. Нижнее белье должно быть не тесным и удобным. Таким образом, вы сможете предотвратить застой крови в области таза и соответственно появление варикоза вульвы.
Стоит избегать сильной нагрузки на ноги. Следует постоянно менять положение ног. Не стойте долго, ходите в меру, не закидывайте ногу на ногу. Если сидите или стоите, делайте круговые движения стоп, усиливая кровообращение.
