Вот пришел тот момент, когда вы готовы завести ребенка или возможно второго. Это очень серьезный шаг, поэтому постарайтесь подготовить свой организм заранее. Что необходимо сделать? Десять правил как подготовиться к беременности, вам в помощь:
- Итак, прежде чем забеременеть посетите врача. Получив консультацию специалиста, вы сможете выяснить каков риск при вынашивании сможете ли вы нормально вынашивать ребенка.
- Постарайтесь не менее чем за 3-4 месяца до зачатия, выяснить, какие прививки вам необходимы. Обязательно сделайте те, которых вам недостает.
- Необходимо сделать развернутый анализ крови. И специальные анализы на устойчивость вашего иммунитета к инфекционным заболеваниям.
- За некоторое время до беременности стоит перейти на здоровое питание, очистить организм.
- Постарайтесь бросить курить. Никотин приводит к спазму сосудов и негативно влияет на состояние матери, кроме того может вызывать гипоксию плода.
- Очень существенным аспектом для женщины, которая решила забеременеть является ее масса тела. Если вы весите слишком много, есть вероятность того, что у вас нарушения гормонального фона, а это влияет на возможность забеременеть. Постарайтесь стабилизировать свой вес.
- По данным специалистов, если вы фанатка кофе, вам будет намного сложней забеременеть. Делайте выводы и сокращайте потребляемое количество до минимума.
- Обычно врачи назначают препараты и витамины, необходимые для нормального внутриутробного развития ребенка. Например, фолиевая кислота и железо. Желательно начать принимать эти препараты за некоторое время до беременности.
- Возможно, вы принимаете, какие либо препараты, в таком, случае обязательно проконсультируйтесь с доктором, не повлияют ли они на ход беременности и внутриутробное развитие малыша. Речь идет любых препаратах, даже о препаратах для внешнего применения.
- И еще один совет. Если у вас проблемы с зубами постройтесь привести их в полный порядок до беременности. Таким образом, вы избавите организм от стресса во время беременности и устраните источник не желательной инфекции.
