Масса не только доставляет удовольствие, но и является эффективным методом лечения при многих заболеваниях. Именно поэтому, выбирая определенный вид массажа, следует подумать какой вам подходит и принесет пользу. Массаж считается физиотерапевтической процедурой, но в то же время он обладает своими особенностями.
Воздействие любым прибором для физиотерапии не столь естественно как воздействие с помощью рук массажиста. По-настоящему может быть эффективным массаж профессиональный. Если массаж делает профессионал, то его руки способны ощутить мышечное напряжение и в результате осуществить воздействие именно в той точке, которой требуется. Массажист может выбрать не только нужный вид массажа, но и его продолжительность и при необходимости сочетать разные виды массажа.
Хиромассаж предполагает воздействие на мышцы. Такой массаж помогает избавиться, от застойных процессов кожи, улучшает ее дыхание и ускоряет все обменные процессы. Так же хиромассаж приводит мышцы в тонус, что помогает в значительной мере улучшить физическое самочувствие. Эффективна данная техника при радикулитах, миозитах, при нервных напряжениях, а так же используется в борьбе с целлитом.
Массаж, воздействующий на глубокие мышцы воле позвоночника, называется нейрофизиологическим. С помощью воздействия на рецепторы достигается эффект расслабления через центральную нервную систему. Этот метод массажа эффективен при головных болях, стенокардии, гипертонии, а так же позволяет избавиться от бессонницы.
Техника миоструктурного массажа позволяет воздействовать на суставы и сухожилия, а так же на глубокие мышцы конечностей. Применятся при заболеваниях суставов, и позволяет избавиться от спазмов и болей.
Существует такая методика как антистрессовый массаж, который еще называют релаксирующий массаж. При использовании этой техники применяют мягкое воздействие на тело человека с обязательным использованием различных арома средств или масел. Такой массаж хорошо снимает стресс.
Массаж позволяющий омолодить кожу и приостановить процесс старения называется анти-эйдж массаж. Эта техника способствует подтяжке кожи. Этот массаж делают на лице, и способствует его омоложению.
Перед проведение любого вида массажа не рекомендуется много есть , а так же не стоить пить чай и кофе. Так же стоит отказаться от сигарет, так как никотин вызывает спазм сосудов и в значительной мере снижает эффективность массажа. Массаж нельзя делать при высокой температуре, наличии повреждений кожи и опухолевых заболеваниях.
